Non esquezas o cambio horario
31 de marzo de 2026
Non chegues tarde ao teu entreno
Aviso / Novidades
Non esquezas o cambio horario!
Adapta o teu descanso e non chegues tarde ao teu adestramento
Centros Deportivos Oleiros
Local Sports
Sabemos que hoxe en día case todos temos os cambios horarios automáticos nos nosos reloxos e teléfonos. Pero lembra que o teu entreno e o teu descanso veranse afectados igualmente.
O noso corpo necesita uns días para adaptarse ao novo ritmo. Axusta as túas horas de sono e planifica a túa visita ao centro deportivo para manter a túa rutina.
Non chegues tarde ao teu entreno!
Segue esforzándote coma sempre para que o cambio non afecte ao teu rendemento. Vémonos nas instalacións!
#centrosdeportivosoleiros #fitness #cambiohorario
